クライアントの声

コーチングを受けようと思ったきっかけは？何か悩みはありましたか？

休職して新しい人生をスタートさせるにあたって、過去に区切りをつけることが自分には必要だと感じていました。プロのコーチングを受けて、自分のこれまでの歩みに意味づけをしたいという気持ちで申し込みました。

コーチングを受けたことで、ご自身の気持ちや考え方にどのような変化がありましたか？また、あなたの人生がどのように切り拓かれましたか？

元々は、自分にとってネガティブな思い出になっていた経験をポジティブに捉え直したいと思って申し込みましたが、そういった部分的な悩み解決ではなく、向き合ったのは人生すべてだったなと感じています。 自分の可能性を信じ、原点回帰できたような、本来の自分らしさを取り戻せたような、そんな変化がありました。

しょうこはあなたにとってどんな存在ですか？

存在そのものを全承認してくれる、とっても温かい存在です！翔子さん自身もとてもオープンに関わってくれるので、自然と心を開くことができました。画面越しでも愛が伝わってきます。

コーチングを受ける中で印象に残っていることはありますか？

私がつらつらと悩みを口にしたときに、「◯◯という思いだと受け取ったんだけど、合ってるかな？」と返してくださった問いが、私がずっと大切にしつつ蓋をしていた価値観そのもので、自覚すらもしていなかったので、びっくりして涙が止まらなかった場面がありました。一瞬で浄化されたような感覚でした。 自分にとって大切な価値観に気づき、さらにどうしてその価値観を体現できていないのか、深く考えるきっかけになりました。 このセッション以降、さらに踏み込んで自分自身と向き合えるようになったので、一生忘れられないセッションです。

しょうこのコーチングの強みや魅力は、どういうものだと思いますか？

無条件に信じて応援してくれる安心感です。 翔子さん自身からあたたかくポジティブなエネルギーが溢れていますが、それは全く押し付けるようなものではなく、私自身がどんなペースでどう歩むか、常に委ねてくださいました。それがとても安心感を与えてくれます！

コーチングを受けるか迷っている過去の自分がいたらどのように声をかけたいですか？

体験セッションだけで結果を求めようとしないで！と言いたいです。笑 続けてこそ意味があるということと、決めたあとはもう、胎をくくってとことん自分自身と向き合い、翔子さんに委ねてみて！と、当時の自分に伝えたい…！ 正直体験セッションだけでは、「良いセッションだったけど、自分がここからどう変化できるのか全く想像できない、、」と思っていました。 でもそれは当たり前で、人ってたった1時間ですべてが変わるわけはない。 当時の自分は、すごく焦っていたんだと思います。 確信はなかったけれど、自分の中の何かが変わる可能性が少しでもあるならやってみたい！という想いで継続を選択した自分を褒めたいです！ 月に1回のセッション＋セッション内で生まれた問いと向き合いながら過ごす、次のセッションまでの1ヶ月。 これを続けていくうちに、少しずつ、確実に自分の中のモヤモヤとしたものがクリアになっていきました。 続けないと見えない世界があるよ〜！と、あの頃悩んでいた自分に伝えたいです。

最後に何かメッセージがあれば！

約半年間、本当にありがとうございました！ 翔子さんがともにいてくれたから、この半年自分と向き合い続けられたと思っています。 これからも大好きです〜！！

コーチングを受けようと思った理由や背景を教えてください。

現在子育て中ですが、仕事との両立に悩み、転職活動を始めたところでした。転職活動をするにあたり、仕事を選ぶ基準や、どんなふうに暮らしていきたいかなどの軸を定めたいな、と考えていたことがきっかけです。

なぜ私をコーチに選んでいただきましたか

転職について相談していた友人の紹介です。コーチングという手段は新鮮で、また同世代で女性であるということから、迷わず連絡してみました。

コーチングを受けたことで、ご自身の気持ちや考え方にどのような変化がありましたか。

毎回宿題があるのが、私にはしっくりきていて、日々の中で自分を整理する練習になっています。また「書くこと」や「手を動かすこと」を大切にしていることも、コーチングを通して気づかされました。

コーチングを受けたことで、ご自身が実際に勇気を出して決断・実行してみたことはありますか？またそこからどのようなことを学びましたか。（公開できる範囲で結構です）

結果として、転職せず現職にとどまることにしましたが、最終的にすごくすっきりした気持ちで選択できたことが大きいです。

コーチングの中で心に響いたセッションはどういうものでしたか？

「人生の目的」を考え、それを思い出すための習慣を決めたこと。新しいことを決めた、というよりかは忘れていたことを思い出したような感覚になりました。習慣づけたことで、日々ハッとしながらも意識するようにしています。またコーチに「生活をうるおうようにするのが得意だよね」と言ってもらえたのが、なんだかとても嬉しく、心に残っています。

恩塚翔子のコーチングの強みや魅力は、どういうものだと思いますか

コーチがおそらく本来持っているアクティブな雰囲気と、寄り添ってくれる安心感に、毎回元気をもらっています。だらだらと話してしまったり、一方で言葉に詰まったりするときも、待ってくれたり、核心をつく一言をくれたり･･･「コーチ」だなぁと感じます。

最後に、恩塚翔子のコーチングをおすすめするとしたらどんな方ですか

私自身が子育てとキャリアで悩んでいたので、同様の悩みを持つ女性にはもちろんオススメしますが、男性も受け止めるパワーがある方だと思います。

コーチングを受けようと思った理由や背景を教えてください。

コンサルタントとしてのキャリアを積み、当初コンサルになりたいと思ったときの目的はある程度達成できつつある中、 次に何を目指すべきなのかがモヤモヤしており、そのモヤモヤを誰かに相談したい、と思い、コーチングを受けようと思いました。

なぜ私をコーチに選んでいただきましたか

境遇が自分と似ていると感じたことと、自分の中でリクルート出身の方は、人の本質を見る方が多いと感じていたこともあり、恩塚さんにお願いしました。

コーチングを受けたことで、ご自身の気持ちや考え方にどのような変化がありましたか。

とても変化がありました。なぜモヤモヤしていたのか、ということがクリアになり、一歩前に進む大きなきっかけになりました。もし、一人で考えていたら中々一歩を踏み出せず、まだモヤモヤと「このままでいいのかなぁ」と日々を過ごしていたと思います。

コーチングを受けたことで、ご自身が実際に勇気を出して決断・実行してみたことはありますか？またそこからどのようなことを学びましたか。（公開できる範囲で結構です）

希望する企業に転職することになりました。やはり自分の価値観を自己認識することはとても大事だと思いました。自分の価値観に対して、現状それが満たされているのかを客観視したときに、満たされていない部分をどう満たせるようにするか、というプロセスは、これからの人生で迷った際にやっていきたいと思います。

コーチングの中で心に響いたセッションはどういうものでしたか？

「エネルギーに満ち溢れているときはどんなときなのか」「腹立たしいときはどんなときか」といった問いに答える中で、恩塚さんから、「その話してるときすごく楽しそうだね！」と客観的に色々とコメントしてくださって、それによって、自分を客観視できるようになりました。

恩塚翔子のコーチングの強みや魅力は、どういうものだと思いますか

信頼してお話しできること、一緒に戦ってくれてる感があること、何か自分が知らない自分を引き出してくれること、そして、明るい笑顔！　などなど

最後に、恩塚翔子のコーチングをおすすめするとしたらどんな方ですか

仕事や育児、家族のことなどで悩む方、なんとなく目指す方向性がモヤモヤしている方、背中を一押ししてほしい方には是非！

コーチングを受けようと思った理由や背景を教えてください。

①周りの人に相談できない悩みを解決したかった。②自分の人生はこのままでいいのだろうか？という漠然とした不安や、何をしても100%やり切れていないモヤモヤを解消したかった。③周囲でコーチングを受けている人が増えてきており、どんなものか気になった。

なぜ私をコーチに選んでいただきましたか

まず翔子さんのことは、コーチとのマッチングサービス経由で知りました。自分の志向に合わせて3人のコーチがレコメンドされ、そのうちのお一人でした。レコメンドされたコーチそれぞれについてネットで調べて、ブログやサイトを読んだところ、翔子さんの考え方やコーチングを始めた理由が最も共感できました＆共通する経験も多かったので、お願いしようと決めました。

コーチングを受けたことで、ご自身の気持ちや考え方にどのような変化がありましたか。

自分のありたい姿や人生におけるビジョンが明確になりました。そして、そのビジョンに向かって生きる毎日が、心から大切なものだと思えるようになりました。 また、ビジョンが明確になったことで、自分のなかに価値基準が生まれ、とても生きやすくなりました。その価値基準にそって、迷わずに日々選択できるからです。（選択というのは、スケジュールを立てたり、他者とのコミュニケーションの取り方だったり、物事の優先順位付けだったり、本当にあらゆる意思決定を指します。）

コーチングを受けたことで、ご自身が実際に勇気を出して決断・実行してみたことはありますか？またそこからどのようなことを学びましたか。（公開できる範囲で結構です）

自分がやりたいこと／やっていること／価値観などを積極的に周囲へ語りました。やる前は、自分のことを話すのはおこがましい…と思っていたのですが、話してみると感動してもらえたり、事業を応援してもらえたり、他の人にも私のことを広めてもらえたり…と、とても良い循環が生まれました。 そこから、自分をオープンにすることでファンになってもらえることがあると学びました。そして自分は自分が思っている以上に人にポジティブな影響を与えられる存在なのかもしれないと思え、以前より自分が好きになりました。

コーチングの中で心に響いたセッションはどういうものでしたか？

自分のビジョンを言語化するためのセッションです。あるストーリーを考えるワークで、あまり普段は使わない右脳を使用しながら、映像としてビジョンを思い浮かべることができました。 自分一人では言語化しにくかった部分もありましたが、翔子さんのサポートにより、最終的には心から納得できるビジョンができました。そのビジョンは、私の羅針盤であり支えとなっています。

恩塚翔子のコーチングの強みや魅力は、どういうものだと思いますか

いつも朗らかで、全てを受け止めてくれるコミュニケーション。言葉の端々から、私のことをリスペクトしてくれ、心の底から応援してくれていることが伝わってきます。 そして、自分のことを自分以上に信じてくれるので、話しているだけでどんどん自己肯定感が高まりました。翔子さんとのセッションは、毎回エネルギーがチャージされる感覚があり、次回が楽しみでたまりませんでした

最後に、恩塚翔子のコーチングをおすすめするとしたらどんな方ですか

「なんとなく今の人生に満足できない」「モヤモヤを抱えている」という人には、ぜひおすすめしたいです。私は翔子さんとのセッションにより、自分の人生が輝き、満ち足りる感覚が得られました。大げさだと思われるかもしれませんが、「いま死んでも後悔しないな」と思えるくらい100%出し切って生きられるようになりました。

コーチングを受けようと思った理由や背景を教えてください。

自分がコーチとしての学びを深めるために、信頼できるプロコーチの継続セッションを受けたいと思っていたからです。

なぜ私をコーチに選んでいただきましたか

コーチ紹介プラットフォームのTHE COACHに自分の悩みに適したコーチとしてご紹介を受けた中のお一人でしたが、社会人になってからも挑戦を続けている生き方や、育児をしながらプロコーチとして働いている姿が自分の理想とするコーチ像だと思ったからです。

コーチングを受けたことで、ご自身の気持ちや考え方にどのような変化がありましたか。

抽象的な表現になってしまいますが、恩塚コーチとのセッションを重ねていくうちに「自分は社会の中でとても小さな存在だと思っていたけれど実は大きな力を秘めているのではないか？」という気持ちが膨らみ始め、最終的には『自分の大きさなど気にしなくても私はこのままでとても素晴らしい存在なのだ』と気づくことが出来ました。それは恩塚コーチが常に「在りたい自分とは」に焦点を当てた関わりをしてくれたからだと感謝しています。

コーチングを受けたことで、ご自身が実際に勇気を出して決断・実行してみたことはありますか？またそこからどのようなことを学びましたか。（公開できる範囲で結構です）

コーチングの中で心に響いたセッションはどういうものでしたか？

恩塚コーチとのセッションでは、対話を通して目の前にありありとイメージが描き出される感覚がありました。自分の内側に広がる世界を映像として共有出来ることで自分自身への解釈が深まりました。

恩塚翔子のコーチングの強みや魅力は、どういうものだと思いますか

とってもチャーミングな人柄なのにキリッとした雰囲気も兼ね備えていて、どんな話題でもちゃんと受け止めてくれる安心感がある方です。お互いに肩の力を抜いて笑いあえる親しみやすさは恩塚コーチならでは魅力だと思います。初対面の時から親戚のお姉さんと話しているような感覚で緊張せずに話せました。

最後に、恩塚翔子のコーチングをおすすめするとしたらどんな方ですか

自分の可能性を自分以上に信じてくれる方です。自分の人生で叶えたい夢はあるけれど自信がなくて一歩踏み出せないという方にはぜひおすすめしたいです。